Siempre en relación compleja con la comida y mi cuerpo; épocas de tratar de no comer, de comer con culpa, de comer solo ciertos alimentos sin importar los nutrientes. Cuando ví todo lo que Ayelén planteaba sentí que quizás todo eso se terminaba y podía empezar de cero. Y fue así y mucho más, hoy me levanto entusiasmada a prepararme el desayuno, encuentro cada vez más opciones que me encantan y me resuelven dentro de mi rutina, me siento cada vez más deshinchada, con mucha más energía, sin hambre, es un cambio de vida que solo pensás "cómo no lo hice antes!" ❤️

Siempre fui una persona que le costaba comer diferente variedad de alimentos, especialmente verdura. Era algo que veía imposible y hoy en tan solo tres meses logré comenzar a incorporar vegetales que me veía negada, hoy me encuentro entusiasmada en poder buscar que comer, que no sea feo y aburrido, y a su vez, me nutra y sea sano. El mayor tiempo de mi vida

Hace años que venía diciendo que la comida me caía mal, pensaba que era el gluten, algunos alimentos, fuí sacando de todo, hice dietas superrestrictivas, hice de todo. Con el asesoramiento de Aye aprendí a gestionar el estrés, a dejar de pensar todo el día en comida, aprendí a comer equilibrado y sin culpa, de hecho hacía mucho tiempo que no podía tomar una cerveza con amigos sin que sentirme supermal despues. Con muchas ganas de seguir avanzando!